Wat is triatlon en multisport?

Triatlon is een multidisciplinaire sport die bestaat uit 3 onderdelen: zwemmen, fietsen en lopen.

Het is met andere woorden de perfecte sport om levenslang actief te blijven en gezien de combinatie en afwisseling van verschillende sporten heb je minder kans op blessures en ervaar je tot 3x meer plezier!

Op een evenement legt de triatleet dus een uithoudingsproef af in de 3 disciplines, en terwijl je wisselt loopt de wedstrijd door. Als triatleet daag je hiermee jezelf uit – de finish halen of je tijd verbeteren – of anderen aangezien je nooit alleen deelneemt!

Triatlon is in vergelijking met andere sporten redelijk “jong”. Er is wel sprake van de eerste uithoudingsexploten uit de jaren 1920 en 1930 maar de moderne triatlon ontstond in de jaren 1970. Het bekendste verhaal is de weddenschap in Hawaï over welke atleten nu het fitst zijn, lopers al dan niet zwemmers, die uiteindelijk leidde tot het ontstaan van de Ironman wedstrijd. Tot op vandaag nog altijd de meest gekende triatlonwedstrijd van het jaar. De Ironman, ook wel de volledige triatlon genoemd, bestaat uit 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en wordt beëindigd met een loopmarathon van 42,2 kilometer.

Sinds het jaar 2000 is triatlon ook een Olympische sport, weliswaar met aangepaste afstanden, namelijk de kwart- (van een volledige) of standaardtriatlon. Hierbij zwem je 1,5 kilometer, fietst er 40 en loopt daarna 10 kilometer. Op de Olympische Spelen in Tokio (2020) wordt nog een Olympische triatlondiscipline toegevoegd: met name de Mixed Relay. Hierbij lossen 2 heren en 2 dames elkaar af na een supersprint triatlon (300m zwemmen, 8km fietsen, 2km lopen). Dankzij de korte afstanden, het explosieve karakter en de mogelijke wedstrijdtactiek, is dit een zeer spectaculaire en spannende format.

Er bestaan ook varianten op triatlon, waarbij verschillende disciplines gecombineerd worden zoals duatlon, cross duatlon, cross triatlon, aquatlon, zwemlopen, swimbike, … deze brede diversiteit aan mogelijkheid verzamelen we onder de noemer “multisport“. Binnen triatlon en multisport heb je nog eens een verschillend aanbod in afstand, gaande van super kort tot heel erg lang dus er is voor elk wat wils!

Klik hier voor een overzicht van de afstanden en disciplines.